Група | Топки | Уроци седмично | Възраст | Треньор |
---|---|---|---|---|
Джедаи | Червени | 2х1ч | 5-7г | Стоян Станков |
Надежди | Оранжеви | 3х1ч + офп | 7-9г | Николай Пеев |
Таланти | Зелени | 4х1ч + офп | 9-10г | Николай Пеев |
Малки състезатели | Жълти | 5х1ч + офп | 10-12г | Пламен Фотев |
Честотата на тренировките е съобразена с препоръките на ITF
Час | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09ч | |||||||
10ч | М | М | М | М | М | Н | |
11ч | Д | ||||||
12ч | |||||||
13ч | |||||||
14ч | |||||||
15ч | М | М | М | М | М | ||
16ч | T | T | T | T | Т | Т | |
17ч | Д | Н | H | ||||
18ч | Н | Д | Н |
Кондиционните тренировки са организирани в различни програми според възрастта и развитието на детето:
- Кондиционна програма А – скорост
- Кондиционна програма B – сила и координация
- Кондиционна програма C – издръжливост